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In diesem Kurs stärken wir die Muskulatur des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens. Außerdem wird durch verschiedene Körperübungen ein positives Gefühl für deinen veränderten Körper gefördert. In diesem Kurs geht es nicht nur darum muskuläre Stabilität und Stärke zu entwickeln, sondern auch liebevoll und voller Akzeptanz auf deinen Körper zu blicken.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vicky Majewski
In diesem Kurs stärken wir die Muskulatur des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens. Außerdem wird durch verschiedene Körperübungen ein positives Gefühl für deinen veränderten Körper gefördert. In diesem Kurs geht es nicht nur darum muskuläre Stabilität und Stärke zu entwickeln, sondern auch liebevoll und voller Akzeptanz auf deinen Körper zu blicken.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vicky Majewski
Ausgebucht
In diesem Kurs stärken wir die Muskulatur des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens. Außerdem wird durch verschiedene Körperübungen ein positives Gefühl für deinen veränderten Körper gefördert. In diesem Kurs geht es nicht nur darum muskuläre Stabilität und Stärke zu entwickeln, sondern auch liebevoll und voller Akzeptanz auf deinen Körper zu blicken.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Lust Martins
In diesem Kurs begeben wir uns gemeinsam auf eine Erkundungsreise, die spannender nicht sein kann. Gemeinsam mit dir möchte ich herausfinden, was du dir für deine Geburt wünschst und welche Stärken und Ressourcen in dir schlummern, um die Geburt vertrauensvoll zu bewältigen.
Ich gebe dir einen bunten Mix aus Techniken an die Hand, die du unter der Geburt für dich nutzen kannst, um während der Geburt fokussiert eine Wehe nach der anderen zu meistern.
Wir schauen welche Ängste und Sorgen du in dir trägst und wollen diese in Vertrauen wandeln.
Auch deine Begleitperson wird in diesen Kurs integriert und erfährt, worauf es bei einer guten Geburtsbegleitung ankommt.
Und auch wenn alles anders laufen sollte als geplant, bist du nach diesem Kurs gut darauf vorbereitet. Mir ist es wichtig, dass du informierte Entscheidungen treffen kannst, um eine selbstbestimmte Geburt zu erleben.
Sollte dein Kind mit Hilfe einer geplanten Bauchgeburt auf diese Welt schlüpfen, bist du in diesem Kurs auch richtig und findest hier deinen Platz.
Natürlich stimmen wir uns auch auf das Elternsein und damit verbunden das Wochenbett und die Zeit danach ein.
Nach diesem Kurs hast du die wichtigsten Informationen an der Hand, damit du selbstsicher und zuversichtlich in die Zeit mit deinem Baby starten kannst.
Der Wochenendkurs bei Alexandra startet freitags mit einer Frauenrunde. Der Kurs bei Vicky beinhaltet keine Frauenrunde am Freitag.
Im Wochenendkurs enthalten ist ein Buffet. Der Partnerbeitrag dafür beträgt 180€, der Partnerbeitrag für den fortlaufenden Kurs beträgt 130€.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Lust Martins
In diesem Kurs stärken wir die Muskulatur des Rückens, des Bauches und des Beckenbodens. Außerdem wird durch verschiedene Körperübungen ein positives Gefühl für deinen veränderten Körper gefördert. In diesem Kurs geht es nicht nur darum muskuläre Stabilität und Stärke zu entwickeln, sondern auch liebevoll und voller Akzeptanz auf deinen Körper zu blicken.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Vicky Majewski
In diesem Kurs begeben wir uns gemeinsam auf eine Erkundungsreise, die spannender nicht sein kann. Gemeinsam mit dir möchte ich herausfinden, was du dir für deine Geburt wünschst und welche Stärken und Ressourcen in dir schlummern, um die Geburt vertrauensvoll zu bewältigen.
Ich gebe dir einen bunten Mix aus Techniken an die Hand, die du unter der Geburt für dich nutzen kannst, um während der Geburt fokussiert eine Wehe nach der anderen zu meistern.
Wir schauen welche Ängste und Sorgen du in dir trägst und wollen diese in Vertrauen wandeln.
Auch deine Begleitperson wird in diesen Kurs integriert und erfährt, worauf es bei einer guten Geburtsbegleitung ankommt.
Und auch wenn alles anders laufen sollte als geplant, bist du nach diesem Kurs gut darauf vorbereitet. Mir ist es wichtig, dass du informierte Entscheidungen treffen kannst, um eine selbstbestimmte Geburt zu erleben.
Sollte dein Kind mit Hilfe einer geplanten Bauchgeburt auf diese Welt schlüpfen, bist du in diesem Kurs auch richtig und findest hier deinen Platz.
Natürlich stimmen wir uns auch auf das Elternsein und damit verbunden das Wochenbett und die Zeit danach ein.
Nach diesem Kurs hast du die wichtigsten Informationen an der Hand, damit du selbstsicher und zuversichtlich in die Zeit mit deinem Baby starten kannst.
Der Wochenendkurs bei Alexandra startet freitags mit einer Frauenrunde. Der Kurs bei Vicky beinhaltet keine Frauenrunde am Freitag.
Im Wochenendkurs enthalten ist ein Buffet. Der Partnerbeitrag dafür beträgt 180€, der Partnerbeitrag für den fortlaufenden Kurs beträgt 130€.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vicky Majewski
Ihr habt euch für eine außerklinische Geburt entschieden – für einen Weg, der Nähe, Vertrauen und Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt. Unser Kurs lädt euch ein, diesen Weg bewusst als Paar zu gehen und euch innerlich wie äußerlich auf euer Kind vorzubereiten.
An diesem besonderen Wochenende verbinden wir Wissen mit Erleben:
🌿 Mentale Übungen schenken euch Ruhe, Vertrauen und Stärke.
🤲 Paarübungen zeigen, wie ihr euch während der Geburt gegenseitig Halt geben könnt.
🏡 Besonderheiten der außerklinischen Geburt machen euch mit Abläufen und Möglichkeiten vertraut, damit ihr voller Zuversicht in die Geburt geht.
💞 Raum für Austausch lässt euch mit anderen werdenden Eltern in Verbindung treten.
So gestaltet sich unser Wochenende:
Freitagabend – Frauenabend: Ein geschützter Raum nur für die Frauen. Wir stärken eure Intuition, tauschen uns über Wünsche und Fragen aus und lassen Vertrauen in euren Körper wachsen.
Samstag – Der Weg der Geburt: Wir tauchen ein in den Geburtsprozess, üben gemeinsam, wie ihr euch als Paar unterstützt, und widmen uns den Besonderheiten einer außerklinischen Geburt.
Sonntag – Wochenbett & Elternsein: Mit eurer neuen Rolle beginnt ein ganzes Abenteuer. Wir sprechen über Nähe, Aufgaben, Herausforderungen und wie ihr euch als Familie findet und stärkt.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, innezuhalten, euch zu verbinden und gestärkt in die Geburt und die neue Lebensphase zu gehen – gemeinsam, achtsam und voller Vertrauen.
Gehalten wird der Kurs von Alexandra Lust Martins und Schirin Batista Jäger.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Lust Martins
Ihr habt euch für eine außerklinische Geburt entschieden – für einen Weg, der Nähe, Vertrauen und Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt. Unser Kurs lädt euch ein, diesen Weg bewusst als Paar zu gehen und euch innerlich wie äußerlich auf euer Kind vorzubereiten.
An diesem besonderen Wochenende verbinden wir Wissen mit Erleben:
🌿 Mentale Übungen schenken euch Ruhe, Vertrauen und Stärke.
🤲 Paarübungen zeigen, wie ihr euch während der Geburt gegenseitig Halt geben könnt.
🏡 Besonderheiten der außerklinischen Geburt machen euch mit Abläufen und Möglichkeiten vertraut, damit ihr voller Zuversicht in die Geburt geht.
💞 Raum für Austausch lässt euch mit anderen werdenden Eltern in Verbindung treten.
So gestaltet sich unser Wochenende:
Freitagabend – Frauenabend: Ein geschützter Raum nur für die Frauen. Wir stärken eure Intuition, tauschen uns über Wünsche und Fragen aus und lassen Vertrauen in euren Körper wachsen.
Samstag – Der Weg der Geburt: Wir tauchen ein in den Geburtsprozess, üben gemeinsam, wie ihr euch als Paar unterstützt, und widmen uns den Besonderheiten einer außerklinischen Geburt.
Sonntag – Wochenbett & Elternsein: Mit eurer neuen Rolle beginnt ein ganzes Abenteuer. Wir sprechen über Nähe, Aufgaben, Herausforderungen und wie ihr euch als Familie findet und stärkt.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, innezuhalten, euch zu verbinden und gestärkt in die Geburt und die neue Lebensphase zu gehen – gemeinsam, achtsam und voller Vertrauen.
Gehalten wird der Kurs von Alexandra Lust Martins und Schirin Batista Jäger.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Lust Martins
In diesem Kurs begeben wir uns gemeinsam auf eine Erkundungsreise, die spannender nicht sein kann. Gemeinsam mit dir möchte ich herausfinden, was du dir für deine Geburt wünschst und welche Stärken und Ressourcen in dir schlummern, um die Geburt vertrauensvoll zu bewältigen.
Ich gebe dir einen bunten Mix aus Techniken an die Hand, die du unter der Geburt für dich nutzen kannst, um während der Geburt fokussiert eine Wehe nach der anderen zu meistern.
Wir schauen welche Ängste und Sorgen du in dir trägst und wollen diese in Vertrauen wandeln.
Auch deine Begleitperson wird in diesen Kurs integriert und erfährt, worauf es bei einer guten Geburtsbegleitung ankommt.
Und auch wenn alles anders laufen sollte als geplant, bist du nach diesem Kurs gut darauf vorbereitet. Mir ist es wichtig, dass du informierte Entscheidungen treffen kannst, um eine selbstbestimmte Geburt zu erleben.
Sollte dein Kind mit Hilfe einer geplanten Bauchgeburt auf diese Welt schlüpfen, bist du in diesem Kurs auch richtig und findest hier deinen Platz.
Natürlich stimmen wir uns auch auf das Elternsein und damit verbunden das Wochenbett und die Zeit danach ein.
Nach diesem Kurs hast du die wichtigsten Informationen an der Hand, damit du selbstsicher und zuversichtlich in die Zeit mit deinem Baby starten kannst.
Der Wochenendkurs bei Alexandra startet freitags mit einer Frauenrunde. Der Kurs bei Vicky beinhaltet keine Frauenrunde am Freitag.
Im Wochenendkurs enthalten ist ein Buffet. Der Partnerbeitrag dafür beträgt 180€, der Partnerbeitrag für den fortlaufenden Kurs beträgt 130€.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Vicky Majewski
Ihr habt euch für eine außerklinische Geburt entschieden – für einen Weg, der Nähe, Vertrauen und Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt. Unser Kurs lädt euch ein, diesen Weg bewusst als Paar zu gehen und euch innerlich wie äußerlich auf euer Kind vorzubereiten.
An diesem besonderen Wochenende verbinden wir Wissen mit Erleben:
🌿 Mentale Übungen schenken euch Ruhe, Vertrauen und Stärke.
🤲 Paarübungen zeigen, wie ihr euch während der Geburt gegenseitig Halt geben könnt.
🏡 Besonderheiten der außerklinischen Geburt machen euch mit Abläufen und Möglichkeiten vertraut, damit ihr voller Zuversicht in die Geburt geht.
💞 Raum für Austausch lässt euch mit anderen werdenden Eltern in Verbindung treten.
So gestaltet sich unser Wochenende:
Freitagabend – Frauenabend: Ein geschützter Raum nur für die Frauen. Wir stärken eure Intuition, tauschen uns über Wünsche und Fragen aus und lassen Vertrauen in euren Körper wachsen.
Samstag – Der Weg der Geburt: Wir tauchen ein in den Geburtsprozess, üben gemeinsam, wie ihr euch als Paar unterstützt, und widmen uns den Besonderheiten einer außerklinischen Geburt.
Sonntag – Wochenbett & Elternsein: Mit eurer neuen Rolle beginnt ein ganzes Abenteuer. Wir sprechen über Nähe, Aufgaben, Herausforderungen und wie ihr euch als Familie findet und stärkt.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, innezuhalten, euch zu verbinden und gestärkt in die Geburt und die neue Lebensphase zu gehen – gemeinsam, achtsam und voller Vertrauen.
Gehalten wird der Kurs von Alexandra Lust Martins und Schirin Batista Jäger.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Unterer Dützhof
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Lust Martins